關鍵視野

從心理安全感讀懂防衛行為

在各種不同產業與組織型態的職場中,許多人…
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當「不當支持」成為職場中的壓力來源

在工作中,我們很習慣把「支持」視為正向行…
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領導力如何重新連結員工投入感,打造更有溫度的職場

這幾年,不少主管都有這樣的感覺,同仁依然…
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擺脫憂鬱:研究證實「運動」抗鬱效果與藥物同等重要

在步調緊湊的台灣職場,壓力與情緒困擾已成…
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2026 心理韌性的培養從不再逃避不舒服開始

心理韌性不是不哭、不喊累,而是願意承認現…
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  • 蓋洛普:2025 領導者不可忽視的三大警訊與行動方向

    蓋洛普:2025 領導者不可忽視的三大警訊與行動方向

    當AI快速改變我們的世界,工作與生活卻同時出現疲乏與疏離感。Gallup 最新發布的《2025全球職…

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  • 包容性領導力2.0:歸屬感 – 真實包容的關鍵

    包容性領導力2.0:歸屬感 – 真實包容的關鍵

    從DE&I到DEI&B,「歸屬感」將所有因素結合在一起。歸屬感是一種超越包容性的意識,它創造了一種環…

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  • 當彼此相伴,卻無人理解:職場孤獨感

    當彼此相伴,卻無人理解:職場孤獨感

    許多主管也在問:「明明每天都見面,為什麼大家的關係還是這麼疏離?」,「職場孤獨」已成為組織必須正視的…

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  • 8個科學實證的自我練習,重啟你的心理韌性

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    心理韌性(Resilience)並非超人專利,也不是「天生就有」的天賦,而是一種可以透過練習與策略培…

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  • 「我覺得被挑戰了,所以不安全?」破解六大心理安全感迷思

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    近年來,「心理安全感」成為不少企業與人資圈關注的關鍵字。不少主管在聽過這個詞後會疑惑:「是不是什麼都…

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  • 工作悶到不想動?試試這五種方法找回你的原動力

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    在職場打拼一段時間後,有些人會開始覺得每天的工作好像就是「做完交差」,雖然績效不錯、事情也沒出包,但…

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  • 當市場劇烈震盪時,我們如何穩住自己的心理健康?

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    對投資人來說,金融市場從來都不是單純的數字波動,那是一筆筆辛苦積累的積蓄、一個個未來的希望與夢想的承…

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  • 共融職場進行式:讓多元成為企業的核心優勢

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    「多元共融適用每個人,無論你是誰。」當我們在職場中彼此尊重、包容差異時,不僅個人能夠發揮潛力,企業也…

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  • 成長型思維在職場中的力量:讓挑戰成為成功的墊腳石

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    在快速變化的BANI世代,個人與組織都面臨著挑戰與不確定性。面對這些挑戰,有些人選擇迎難而上,視挫折…

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