關鍵視野

面對失望,我們可以更有力量:10 個轉化情緒的自我修復策略

失望在職場中屢見不鮮。無論是被忽視的貢獻…
Read More

從注意力管理到心理韌性,打造現代職場的自我修復力

在資訊爆炸時代,真正的資源不是時間,而是…
Read More

不讓沉默逼走你的好人才:職場霸凌正式入法

在面對職場不法侵害問題時,保護與支持受害…
Read More

77% 的 Z 世代年輕員工在工作中感到孤獨

科技快速演進讓我們的工作與生活變得前所未…
Read More

拒絕燃燒自己Z世代想要的不是「奮鬥文化」而是這三件事

「奮鬥文化」在Z世代眼中,不是什麼光榮勳…
Read More

  • 2025 年準備好你的『心理應變包』了嗎?

    2025 年準備好你的『心理應變包』了嗎?

    在面對不確定的時代,你的心理準備對自己技能、優勢與弱點的了解是幫助你渡過難關的關鍵。同時,這也能讓你…

    Read more →

  • 職場中的健康界線:遠離倦怠,重拾熱情

    職場中的健康界線:遠離倦怠,重拾熱情

    在台灣這樣強調人際和諧與集體主義價值觀的文化中,設立界線的過程往往更加挑戰。許多人會因害怕打破群體中…

    Read more →

  • 掌控人生還是被掌控:探索焦慮、不確定性與內心平靜的解方

    掌控人生還是被掌控:探索焦慮、不確定性與內心平靜的解方

    職場環境中,對不確定性的恐懼是員工焦慮的主要來源之一。不確定性可能來自工作內容、職涯發展、人際關係,…

    Read more →

  • 從日常壓力到重大挑戰:重新定義韌性與心理健康的關鍵

    從日常壓力到重大挑戰:重新定義韌性與心理健康的關鍵

    Belayer EAPs 深刻理解,壓力往往來自於基本生活運作的中斷或干擾。因此,我們的專業個案管理…

    Read more →

  • 打破新年目標失敗循環:2025 年實現可持續改變的 7 大策略

    打破新年目標失敗循環:2025 年實現可持續改變的 7 大策略

    如果你年復一年都陷入這樣的循環,別擔心,不是只有你如此!新年目標常讓人容易失敗,這並非因為我們不夠努…

    Read more →

  • 如何克服冒牌者症候群與焦慮:挑戰自我懷疑,擁抱真正的成功

    如何克服冒牌者症候群與焦慮:挑戰自我懷疑,擁抱真正的成功

    冒牌者症候群則是一種錯誤的自我評價,讓我們認為自己能力不足,無法應對生活中的挑戰。當這兩者相互影響時…

    Read more →

  • 應對困難顧客:挑戰中的專業與情緒平衡

    應對困難顧客:挑戰中的專業與情緒平衡

    困難顧客的行為往往超越單純的業務問題,更牽涉到心理層面的需求與情緒表達。無論是憤怒的爆發、不禮貌的評…

    Read more →

  • 如何與同事進行困難對話:破解衝突的五步框架

    如何與同事進行困難對話:破解衝突的五步框架

    根據蓋洛普(Gallup)的調查報告,員工的工作投入度正處於歷史低點,工作場所的衝突也在不斷上升。根…

    Read more →

  • 掌握回饋藝術:如何用正確方式激發員工潛能與責任感(上)

    掌握回饋藝術:如何用正確方式激發員工潛能與責任感(上)

    有效的回饋是一門管理藝術,不僅能提升團隊的績效,更能建立彼此信任的合作關係。當管理者掌握了如公開讚美…

    Read more →

error: 這是保護的內容