關鍵視野

從心理安全感讀懂防衛行為

在各種不同產業與組織型態的職場中,許多人…
Read More

當「不當支持」成為職場中的壓力來源

在工作中,我們很習慣把「支持」視為正向行…
Read More

領導力如何重新連結員工投入感,打造更有溫度的職場

這幾年,不少主管都有這樣的感覺,同仁依然…
Read More

擺脫憂鬱:研究證實「運動」抗鬱效果與藥物同等重要

在步調緊湊的台灣職場,壓力與情緒困擾已成…
Read More

2026 心理韌性的培養從不再逃避不舒服開始

心理韌性不是不哭、不喊累,而是願意承認現…
Read More

  • CEAP®專業認證:引領企業人才永續的七項優勢

    CEAP®專業認證:引領企業人才永續的七項優勢

    在逐漸重視員工健康和工作生活平衡的時代, CEAP®不僅是一個專家認證,更是企業客戶的人才永續專業夥…

    Read more →

  • 樂觀:是推動成功的引擎還是隱藏的風險盲點?

    樂觀:是推動成功的引擎還是隱藏的風險盲點?

    在現代社會中,人們的思考往往受到自動化模式的影響,這些思考往往傾向於負面。我們的大腦似乎更容易陷入焦…

    Read more →

  • 企業永續與心理健康同行:優化職場,引領未來

    企業永續與心理健康同行:優化職場,引領未來

    對於不熟悉如何選擇EAPs的組織來說,決策過程可能看起來複雜而令人生畏。歡迎您聯繫Belayer,我…

    Read more →

  • 解放大腦!六招數位排毒法,擁抱健康科技生活

    解放大腦!六招數位排毒法,擁抱健康科技生活

    人們的生活和工作日益依賴數位科技,長時間盯著電子螢幕、受到數位資訊的影響,容易導致眼睛疲勞、注意力不…

    Read more →

  • 職場溝通的16種良好傾聽行為

    職場溝通的16種良好傾聽行為

    在職場中,溝通被視為協作與協調的核心元素,良好傾聽則成為建立有效溝通的基石。人們普遍接受溝通是雙向的…

    Read more →

  • 發展策略性表達:主管溝通更具戰略性

    發展策略性表達:主管溝通更具戰略性

    在職場中,不論你是中階主管還是高階主管,你所說的話,說話的方式,何時說,對誰說,以及是否在正確的上下…

    Read more →

  • 生活提升的黃金法則:10項技巧助你輕鬆達成目標!

    生活提升的黃金法則:10項技巧助你輕鬆達成目標!

    最近在Instagram上回顧的2023打卡清單你完成了多少? 2024年已經在絢麗的101煙火下開…

    Read more →

  • 跨世代職場:打破溝通障礙擁抱多世代合作

    跨世代職場:打破溝通障礙擁抱多世代合作

    跨世代職場已經變得越來越普遍,資深員工與剛進入職場的新鮮人一同工作。我們首次見識到五個世代共同工作,…

    Read more →

  • 5個有助於提高工作效率和生產力的方法

    5個有助於提高工作效率和生產力的方法

    許多人將「效率」和「生產力」混為一談,但你知道這兩者雖然密切相關,實際上是完全不同的概念嗎?生產力指…

    Read more →

error: 這是保護的內容