傳統的「工作與生活平衡」觀念正逐漸失去其適用性，現今的職場環境已經顯示出這樣的劃分已不再切實可行。取…
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你是個完美主義者嗎？還是懶惰者？你希望能夠放鬆並放下一切嗎？或者你希望自己能夠更在乎一些事情？我們似…
心理學家們長久以來致力於理解人類心理活動的種種奧秘。其中，關於情感、行為和心理之間的關係，一直是研究…
在這個充滿不確定性的時代，培養心理韌性變得至關重要。通過學習適應、接受不可控制的因素、並實踐有效的應…
員工福祉（Well-being）或稱幸福感，是當代企業成功永續的關鍵要素。從提高的生產力到降低成本，…
在 2024 年，雇主和員工正朝著重新建立關係的方向邁進。根據 Gallup 的研究，管理方式對員工…
在現代競爭激烈的商業環境中，企業必須不斷尋求提升績效的方式，而其中一個關鍵因素就是建立健康文化和強化…
賦能員工的好處是什麼？ 研究顯示，當員工感到受到賦能時，他們表現更好，更滿意，對組織有更強烈的承諾感…
在成就卓越的領導旅程中，不僅是推動團隊達成目標，也是為了建構一個心理健康、心靈充實的工作環境。如果您…
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