世界衛生組織（WHO）於 2026 年發布的心理自助介入指南，介紹了兩項具有實證研究支持的心理…
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世界衛生組織（WHO）在 2026 年 9 月更新發布的〈Mental health at w…
一句標籤可能是申訴的起點，卻不能成為調查的終點。企業若能同時接住感受、釐清事實並維持程序公正，…
情緒韌性並非要求自己更能忍耐，而是及早覺察壓力、保留多元視角，並在需要時連結支持。能夠長期維持…
我們無法選擇所有發生在自己身上的事情，但可以逐漸理解，過去經驗如何影響現在的反應。就如同露易莎…
勞動部於 115 年 7 月公告第五版《執行職務遭受不法侵害預防指引》，主要是配合《職業安全衛…
現代型憂鬱症至今仍存在學術上的討論與爭議，尚未成為正式診斷名稱。然而它提醒我們一件重要的事：職…
從 AI 帶來的角色不確定性、跨世代協作，到長照壓力與高工時文化，企業正逐漸發現：真正影響人才…
在現代工作環境中，對社會心理風險的管理變得愈加重要。企業必須全面了解並有效應對這些風險，以維護…
讓「需要幫助」不再困難，讓「開口」成為一種可以被理解與支持的行為。當員工不再需要用沉默來證明自…
