每年的 9 月 10 日是由國際自殺防治協會（IASP）與世界衛生組織（WHO）共同推動的「世…
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國內外許多研究皆指出：當企業敢於正面對話、公開支持心理健康時，不僅能減少員工流動率，更能提升團…
越來越多企業意識到，員工協助方案不只是員工的心理諮詢福利，更是影響組織韌性與競爭力的重要工具。…
你的孩子常常上課不到幾分鐘，就開始東張西望、東摸西摸？或是寫作業寫到一半就分心，忘了自己正在做…
對很多上班族來說，「彈性工時」聽起來超讚。想像一下，你可以白天處理家庭雜事、接送小孩，甚至中午…
現代職場環境競爭激烈，工作壓力日益增加，許多工作者開始出現各種身心症狀。這些症狀不僅影響個人的…
失望在職場中屢見不鮮。無論是被忽視的貢獻、被誤解的溝通、還是與預期不同的結果，「失望」是每個職…
在資訊爆炸時代，真正的資源不是時間，而是「專注力」：原本想專心處理重要任務，卻一不小心被手機通…
科技快速演進讓我們的工作與生活變得前所未有的高效與便利，不只是遠距辦公、數位工具、彈性工時，更…
「奮鬥文化」在Z世代眼中，不是什麼光榮勳章，而是一段失敗的歷史。他們親眼看過上一代如何為了工作…
