有時候我們越是想要擺脫無力感，我們越容易逼迫自己應該要做點什麼或是否認自己的感受，當我們忽視自…
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友誼中的精神操縱是一種情感消耗，透過正確的策略，你可以重拾自己的現實感並保護心理健康。識別操控…
對於家庭照顧者來說，永遠都在做著沒有正確答案的抉擇。 放棄工作在家照顧家人是對的嗎？安排家人到…
不曉得你是否也看過 2023 年的熱播韓劇《精神病房也會迎來清晨》，女主角的青梅竹馬宋裕贊，他…
2024年的《Women @ Work: A Global Outlook》報告提供了對女性在…
在生命中，我們會遇到許多挑戰、不合時宜和不公平的情況。這些都是人生的一部分，往往超出我們的控制…
在當今快速變化的商業環境中，創新已成為企業生存和發展的關鍵。然而，許多組織面臨著跨部門間的合作…
2021年，台灣上映的國片《瀑布》，講述著在Covid-19疫情壟罩下關於親子和精神疾病的故事…
很少有主管會喜歡進行困難對話，但作為領導者或管理者，我們必須面對這些挑戰。從個人衝突、誤解和回…
哈佛商學院教授Amy C. Edmondson指出：『在不確定的世界中，績效取決於心理安全感。…
