有時候我們越是想要擺脫無力感，我們越容易逼迫自己應該要做點什麼或是否認自己的感受，當我們忽視自…
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在Belayer，我們相信每個人都有他的優勢，EAPs 的介入是使人產生合理的控制感與改變力，…
Belayer 始終圍繞著一個核心概念 — 打造職場共融文化，期望從講座傳遞的知識，實際情境的…
友誼中的精神操縱是一種情感消耗，透過正確的策略，你可以重拾自己的現實感並保護心理健康。識別操控…
當你感到困惑、不知道該怎麼前進時，挑戰通常在於你面對問題的方式。成功的關鍵之一是找到問題背後真…
十月心理健康月，Belayer理衡創新為此將舉辦兩場免費線上公開班，特邀兩位諮商心理師線上分享…
在當今複雜的工作環境中，領導者經常面臨艱難的員工事務和管理挑戰。Belayer EAPs的主管…
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在日常生活中，壓力常常悄悄藏匿，無形中影響著我們的思考、情緒，甚至在工作中的表現。根據『全民健…
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