根據世界衛生組織（WHO）與多國職場健康研究指出，近年全球勞動人口的焦慮與倦怠比例持續攀升，職…
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壓力不再只是「偶爾忙一下」，而是來自各個方向一起湧上來，其實每個人身上都揹著一份看不見的重量。…
許多人以為：「心理健康＝沒有憂鬱症／沒有焦慮／沒有精神疾病」，但世界衛生組織（WHO）對心理健…
Belayer 理衡創新將於十月心理健康月推出兩場重磅講座，邀請專業諮商心理師和你分享與工作、…
每年的 9 月 10 日是由國際自殺防治協會（IASP）與世界衛生組織（WHO）共同推動的「世…
國內外許多研究皆指出：當企業敢於正面對話、公開支持心理健康時，不僅能減少員工流動率，更能提升團…
越來越多企業意識到，員工協助方案不只是員工的心理諮詢福利，更是影響組織韌性與競爭力的重要工具。…
你的孩子常常上課不到幾分鐘，就開始東張西望、東摸西摸？或是寫作業寫到一半就分心，忘了自己正在做…
對很多上班族來說，「彈性工時」聽起來超讚。想像一下，你可以白天處理家庭雜事、接送小孩，甚至中午…
現代職場環境競爭激烈，工作壓力日益增加，許多工作者開始出現各種身心症狀。這些症狀不僅影響個人的…
