文章來源：BUSINESS OF WELL-BEING
在當今快節奏且壓力重重的工作生活環境中，員工福祉已成為在任何組織裏不可或缺的一面。雇主越來越意識到擁有一支健康的員工團隊重要性，這不僅對員工的福祉有益，也有助於企業的永續和成長。根據美國心理學協會的研究，快樂的員工比不快樂的員工更有生產力，生產力提高了31％，並且生病休假的次數是少於不快樂員工的十倍。
以下是10個方法，企業可以整合相關資源，提升員工福祉，並創造一個更快樂、更健康的工作環境。
1.鼓勵身體運動 Encourage physical activity
提倡身體運動是提升員工福祉最簡單且最有效的方法之一。鼓勵員工在一天中進行休息時伸展身體或散步。提供相關的運動健身課程、或是組織運動社團都是激勵身體運動的好方法。
2.提供健康食品選擇 Provide healthy food options
營養在員工的健康和福祉中扮演著至關重要的角色。在工作場所提供健康食品選擇可以幫助員工做出更好的飲食選擇，提升他們每日該有的能量，減少慢性疾病的風險。這可以包括在休息室提供健康的零食或在公司餐廳提供健康的餐飲選擇，亦或透過營養師的諮詢協助員工更好的安排自己的健康飲食規劃。
3.提供心理健康資源 Offer mental health resources
心理健康問題對員工的健康和福祉有著重大影響。提供心理健康資源，如諮詢服務、壓力管理訓練或正念課程，可以幫助員工管理壓力水平，改善他們的心理健康，並提升心理韌性以更好的應對各種快速變化環境。
4.建立正向的工作文化 Create a positive work culture
正向的工作文化對員工的健康和福祉有著重大影響。鼓勵團隊合作，慶祝成就與失敗，並創造一個促進正向性和合作的工作環境。
5.鼓勵工作與生活平衡 Encourage work-life balance
工作與生活平衡對員工的健康和福祉至關重要。鼓勵員工在需要時請假，避免過度工作。提供彈性工作時間或遠距工作的機會也可以幫助員工實現更好的工作與生活平衡。
6.提倡財務健康 Promote financial wellness
財務壓力對員工的健康和福祉有著重大影響。提供財務健康資源，如退休計劃協助、財務教育或債務管理計劃，可以幫助員工減少財務壓力，改善整體福祉。
7.鼓勵社交聯繫 Encourage social connections
社交聯繫對於員工的福祉至關重要。鼓勵員工通過組織團隊建設活動或工作之外的社團活動與同事交流和建立聯繫。
8.提供符合人體工學的工作站 Provide ergonomic workstations
符合人體工學的工作站可以幫助員工避免身體損傷並減輕久坐壓力。提供符合人體工學的椅子、桌子和其他設備，確保員工在一個舒適和安全的環境中工作。
9.實施健康與福祉挑戰 Implement health and wellness challenges
健康與福祉挑戰可以是提升員工健康狀態的有趣而有效的方式。這些挑戰可以包括步數挑戰、健康飲食挑戰或正念挑戰等。
10.提供員工協助計畫 Offer employee assistance programs
員工協助計畫可以根據你的公司的具體需求作規劃。這些計畫可以包括各類與工作生活議題的專家諮詢，確保員工在有需求時，能夠便利的觸及到資源與支持系統，同時計畫內亦包含了營養、健康教育和其他與福祉相關的倡議。
員工的福祉對於任何組織的永續和成長都至關重要。通過實施這10種確保有效的方法來提升員工福祉，雇主可以創造一個更快樂、更健康和更有生產力的員工團隊。
