心理韌性（Resilience）並非超人專利，也不是「天生就有」的天賦，而是一種可以透過練習與…
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對投資人來說，金融市場從來都不是單純的數字波動，那是一筆筆辛苦積累的積蓄、一個個未來的希望與夢…
在快速變化的BANI世代，個人與組織都面臨著挑戰與不確定性。面對這些挑戰，有些人選擇迎難而上，…
對你好又對你不好？職場中的隱性貶低（Negging）居然比言語暴力更難抵禦！隱性貶低雖然不如明…
近年來，企業對員工關係（Employee Relations, ER）部門的需求與日俱增，隨著…
當你扛起照顧家人的責任，這些內心的糾結可能反覆浮現。照顧者的內疚感（caregiver gui…
在台灣這樣強調人際和諧與集體主義價值觀的文化中，設立界線的過程往往更加挑戰。許多人會因害怕打破…
冒牌者症候群則是一種錯誤的自我評價，讓我們認為自己能力不足，無法應對生活中的挑戰。當這兩者相互…
生命中總有許多無法抗拒的變數，悲傷可能永遠不會消失。但我們可以透過「人生四道」，逐步找到自己能…
你今天《黑白大廚》了嗎？這或許成了近期的熱門話題，無論是在社交場合還是親友聚會中，都少不了這檔…
