主管不僅在職場中擔任領導者的角色，更是創造支持性環境的關鍵人物。精神健康挑戰影響著我們的職場夥…
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認識、了解心理衛生／身心議題以及其對工作場所的影響，對各方都極為關鍵，不管是對受影響的人、同事…
心理韌性並非稀有的天賦，而是一種普遍存在的現象，整體來說，韌性可被視為一種心理能力，賦予個體超…
在現代職場，情緒波動的員工溝通成了關鍵挑戰。企業的HR和主管需要面對各種情感波動，從工作壓力到…
在當今資訊爆炸的數位時代，社群媒體已經成為我們生活的不可或缺一部分。然而，隨著以哈衝突、烏俄戰…
在當今競爭激烈的商業環境中，多元性、平等和包容性（DEI）已經成為企業成功的不可或缺元素。根據…
在現代社會中，工作效能一直是人們追求的目標之一，不論是在職場還是日常生活中。為了實現更高的工作…
在現代生活的快節奏中，提高生產力成為了一個至關重要的目標。無論您是在職場、學業還是家庭中，生產…
過去的三年整個世界環境發生了巨大的經濟、公共衛生和戰爭等社會動蘯，這些都在在考驗著每個組織的領…
焦慮是當代社會環境最常見的心理健康議題之一。以下提供幾種有效的策略，可以幫助你更輕鬆地應對焦慮…
