《黑白大廚》鄭智善：自我形象與職場突破的成功關鍵

你今天《黑白大廚》了嗎？這或許成了近期的熱門話題，無論是在社交場合還是親友聚會中，都少不了這檔料理實境秀的討論。《黑白大廚》之所以爆紅，除了精彩的節目設計，還有參賽廚師們各具特色的人格魅力。而今天我們將聚焦在進入八強的鄭智善主廚身上，這位在男性主導的廚師領域中脫穎而出的韓國中式料理女主廚，他以強勢、幹練的形象成為眾人矚目的焦點。然而，成為職場女性並非易事，尤其是在性別不平等依然存在的職場中，他所經歷的困難更是難以想像。

不是你不行，而是因為「妳」所以不行

在韓國料理界，男性主廚居多，女性要在這樣的環境中立足更是挑戰重重。鄭智善的職業生涯中遇到許多偏見和阻礙，甚至有前輩對她說：「結婚生子後也不能當廚師，現在為什麼還要繼續努力？」這樣的言語顯示社會對女性的刻板印象，並將婚姻和生育視為女性的主要價值，忽略他們的專業能力。然而，鄭智善選擇突破這些成見，通過外在形象的塑造展現自己的決心和堅韌。他選擇了濃烈的眼線妝容來增強自己外在的強勢印象，這既是一種自我保護，也是打造專業形象的一部分。眼線原本是為了掩蓋他對自己小眼睛的自卑，同時為他帶來信心與安全感，在職場中，眼線成為了他「不可被輕視」的象徵。

自我形象的塑造：拒絕別人對自己的定義

這樣透過外在改變來塑造自我形象（Self-image）的成功，我們可以用社會心理學中自我實現預言（Self-Fulfilling Prophecies）來解釋：我們對自己或他人的期望，會影響實際行為，最終讓期望成真。鄭智善在對自我期待的基礎上，逐漸將「我是強勢（擁有力量）的」的形象根植在心中，同時在他的行動中表現出這一形象，加強了他在觀眾心目中的角色定位。而這樣的行為轉變，也可以用社會心理學家艾傑仁（Icek Ajzen）的「計畫行為理論」（Theory of Planned Behavior, TPB）來理解：行為的產生受到「態度」、「主觀規範」和「知覺行為控制」三個因素的影響。

態度（Attitude）

指的是我們對特定行為所抱持認同或不認同的評價或行為態度，當我們的態度越正向時，執行行為的意圖會越高；反之，當我們的態度越負向時，執行行為的意圖也會隨之越低。鄭智善對於自己強勢的形象抱持積極的態度，也喜歡這個形象中的自己，因此他選擇一致地展現這樣的風格。

主觀規範（Subjective Norm）

指我們在執行特定行動時所感知到的社會壓力，好比說知覺到的重要他人或團體（如父母、伴侶、朋友、同事等）對於我們是否執行該特定行動的態度所產生的壓力。當身邊的重要他人支持或反對我們執行某項行動時，都有可能影響我們的判斷與執行。在觀眾和業界同儕的期待下，如此的強勢的形象有助於鄭智善在職場中被認可與尊重，因此他也維持著這樣的形象來符合大眾對他的期待。

知覺行為控制（Perceived Behavioral Control）

指的是當我們在執行某項行動時，能夠知覺對於所需資源與機會的掌握程度。若我們認為自己有能力可以達成某項行為時，我們在執行過程的控制能力越高。鄭智善對塑造自己的形象有充分的掌控感，並認為自己有能力透過此一形象來增加能力和安全感，這進一步增強了她的自信心和行為意圖。

鄭智善以濃烈的眼線妝容強化自己強勢與自信的形象，在職場中打破女性不可為的傳統框架，讓更多人理解作為女性，我們都能在職場中創造屬於自己獨有的韌性。我們可以在他身上看見，我們的行動會跟隨著自我認知而有所轉變，因此我們需要留意我們是如何看待自己，因為我們的個人信念，比別人的看法更能發揮影響力。