在職場中，員工是否感受到他們的聲音被聽見和受到重視，這對於提升工作滿意度和生產力至關重要。而這…
Read More →
在電影《P.S. I LOVE YOU》中，女主角Holly面對丈夫Gerry離世的歷程，展現…
員工協助方案（EAPs）是現代職場人才策略的重要組成部分，旨在支持員工的身心健康和整體生產力。…
在現代工作環境中，時間似乎永遠不夠用，工作任務來得快又層出不窮。傳統的時間管理方法雖然可以幫助…
在日常生活中，我們常常會遇到許多非此即彼的情況。舉例來說，有時候我們可能會因為一件小事情出了差…
傳統的「工作與生活平衡」觀念正逐漸失去其適用性，現今的職場環境已經顯示出這樣的劃分已不再切實可…
你是個完美主義者嗎？還是懶惰者？你希望能夠放鬆並放下一切嗎？或者你希望自己能夠更在乎一些事情？…
心理學家們長久以來致力於理解人類心理活動的種種奧秘。其中，關於情感、行為和心理之間的關係，一直…
在這個充滿不確定性的時代，培養心理韌性變得至關重要。通過學習適應、接受不可控制的因素、並實踐有…
員工福祉（Well-being）或稱幸福感，是當代企業成功永續的關鍵要素。從提高的生產力到降低…
